איזה טיפול יעזור לטרוומה מינית

היי עברתי טראומה מינית מתמשכת מאז שההיתעללות ניפסקה בגיל 13 אני פוצעת את הרואש עם הציפורנים מורידה דם תולשת סערות זה נימשך שעות אני מתוסכלת .אני שנים לבד מבודדת את עצמי חייה בפחד לא מסוגלת להיות בקשר עם אנשים רק עם מטפלים כי שם אני מוגנת אני מישתדלת להסתיר את הנשיות פוחדת שמישהוא יתענין בי ןלא אצליח להגן על עצמי לאחרונה אני לא נימצאת בשום טיפול מרגישה אחזבא ממטפלים זרקו אותי מטיפול לאחר ניסיון אובדני .אני רוצה להרגיש טוב להיות בקשר עם אנשים מה יכול לעזור לי [לא כדורים] .אני עם הפרעות אכילה קשים .לאחרנה קיבלתי פלש חדש .אני מתחילה לאבד תיקווה שיש סיכוי שאתגבר?

שלום יקירה כמה שזה בטח קשה לסחוב איתך פגיעה פיזית ונפשית כזאת, איזו מעמסה נפשית עצומה זו, וכמה קשה בטח לחיות חיי שיגרה נורמליים אחרי שעוברים טראומה שכזאת. כמה כוחות נפשיים צריך כדי לנסות ולהאיחז בחיים, למצוא דברים שיתנו לך עוד סיבה לחיות ולהתמודד עם הכאב הנפשי הכה גדול הזה. אני מתאר לעצמי שעכשיו, שאת נמצאת לבד בלי תמיכה מהסביבה, ההתמודדות נהפכת להיות הרבה יותר קשה, וקשה יותר למצוא סיבות טובות להמשיך ולסבול. יקרה, אני רוצה להציע לך מקום שבו תוכלי למצוא מישהו/מישהי לדבר איתם, מקום שיכיל את הכאב שלך, ואולי יוכל להיות לך כמעין עוגן בתוך כל הכאוס שאת נאלצת להתמודד איתו - הצ'אט של אתר סה"ר, הפועל בכל יום בשעות 21:00-00:00 והוא אנונימימי לחלוטין, תוכלי לשתף שם במה שתבחרי, ואנחנו ננסה להיות איתך, במקום הכואב שאת נמצאת בו, ננסה להכיל ולשמש לך כאוזן קשבת. דואגים לך ומקווים שתגיעי. מתנדב סה"ר. http://www.sahar.org.il/