אוסידי או חרדה

שלום מגיל 4 אני מתמודדת לבדי עם חרדות וטקסים בלי שאנשים יודעים. לא היו לי הזיות. בחודשים האחרונים אני חוששת שחלה החמרה כי אני עושה טקסים ליד אנשים. בנוסף, בשנים האחרונות אני סובלת מבעיות במערכת העיכול. קראתי שתזונה יכולה לשפר את המצב הנפשי. רציתי לדעת האם שינוי תזונתי אכן יכול לעזור ? כל מה שאת משערת או חושבת יכול לעזור לי בנוסף, חשוב לי לדעת האם זה עלול להפוך למצב פסיכוטי? תודה