מתחילה לקחת ראוקטן ונמצאת בתפקיד שבו נחשפת לשמש

שלום, אני חיילת בת 20 ונמצאת כרגע בתפקיד פיקודי בו השבוע שלי מתקיים רוב הזמן בחוץ בשמש חזקה, בשבוע יש גם פעילויות ספורטיביות לא אינטנסביות בכלל . התחלתי השבוע לקחת ראוקטן בשילוב עם טיפול פוטורפיה - מכיוון שאני עושה זאת ברפואה פרטית הצבא כביכול "לא יודע" שאני לוקחת ראוקטן. רופא העור המליץ לי לו להחשף לשמש חזקה אז בתפקיד שלי זה לא ממש אפשרי. האם חשיפה לשמש בעת לקיחת ראוקטן מסוכנת מאוד ברמה שמומלץ לי לוותר על התפקיד שלי עד (לדוגמא) לחודש אוקטובר שבו השמש חזקה פחות? או מצד שני אולי זה לא מאוד קריטי/מסוכן? תודה מראש.