מבנה פרפקציוניסטי ואישיות ציקלית.
דיון מתוך פורום פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות
שאלתי פשוטה, האם טיפול המנעותי פסיבי מבחירה לגירויים עד כדי איפוסם לרמת קיום בסיסית, לתקופה מסוימת היא דרך יציאה או הורדת עוצמת הפרפקציוניזם ובכך המנעות מגלים חזקים אצל אידיות ציקלית בעיקר הצד היותר מאני, יש לומר שבפועל בעיקר בעבודה זה השלב הכי מוצלח ורווחי, כי זה מאפשר סופר מיקוד דחף ועשיה. אבל לטווח ארוך זה מוביל לקרוסלה רגשית. השילוב בין אישיות ציקלית עם פרפקציוניזם זה שילוב מושלם לעסקים שילוב בעיתי לנפש לא? מלכודת העשיה כמעט לא נתונה בספק. ממחקרים שקראתי כימית במח זה מעגלים ללא מוצא. על כן שאלתי בעניין לקיחת פסק זמן, האם זה מהלך שגם כימית -נפשית בעל אפקט ארוך טווח? או שעלול ליצור בעיה אחרת של המנעות?
שלום נמרוד, מה שמאפיין פרפקציוניזם שלילי הוא גישה קוטבית של "או הכול או לא כלום" ופסק הזמן המוחלט שאתה שוקל הוא למעשה "לא כלום", כלומר, הקצה השני של אותה גישה. הדרך המומלצת להתמודדות עם פרפקציוניזם שלילי היא פיתוח תפיסה של רצף בין שתי אפשרויות אלה ומציאת מקום טוב באמצע בין שתי האפשרויות הקיצוניות. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין giditherapy.co.il