תיסכול ותחושת לחץ תמידית

שלום אני, בעיקרון, את צעירה ואינטליגנטית מאוד, ויש בכך כדי להפוך אותך מועמדת טובה מאוד לטיפול פסיכולוגי, אשר ככל שיתחיל מוקדם יותר, סיכויי ההצלחה שלו יהיו גבוהים יותר. עם זאת, את בהחלט יכולה לעזור לעצמך ע"י חלוקת המשימות הגדולות והכלליות שלך למטלות יומיומיות שיתן להתמודד איתן. למשל, את יכולה לחלק את המשימה הגדולה למשימות קטנות ולנהל יומן שבו תציבי מטרות בנות השגה לכל יום ויום. בניהול יומן כזה רצוי מאוד שתקציאי זמן לבילוי עם חברות ולניהול חיי חברה, כשלמשבצות אלו תקדישי את אותה חשיבות ומחויבות כמו לדברים ה"רציניים". לסיכום, לא תהפכי כנראה לטיפוס "קליל" ו"זורם", אך בדרכך שלך, ובלי לשנות את אישיותך באופן כוללני, את בהחלט יכולה לחלק מטרת-על ליעדים בני כיבוש על בסיס יומיומי ולהקצות זמן לחיי החברה שלך בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.giditheapy.oc.il