הרגלים רעים
דיון מתוך פורום פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות
אהלן אני בת 23 וזקוקה ליעוץ בדחיפות.מגיל מאוד קטן התרגלתי להרגלים משונים ולא טובים הרגל אחד יכול להמשך חודשים ואף שנים וגם שהוא מסתיים מתחיל לו הרגל אחר כמו תלישת ופיצול שיער שמתחיל לגרום םה ושם לקרחות.הכנס ידיים לעיניים ועוד הרגלים משונים.מה הפתרוו? תודה רבה!
שלום ליאורה, ראשית, אני מתנצל על העיכוב הרב, אשר חלקו נבע משהות בחו"ל וחלקו מסיבות טכניות. ולעניין עצמו- תלישת שיער כפייתית מכונה בז'רגון המקצועי "טריכוטילומניה" והיא אחד הביטויים של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD). הטיפול היעיל ביותר בכך הוא שילוב של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) וטיפול תרופתי ע"י SSRI, קבוצת תרופות המעכבת ספיגה חוזרת של סרוטונין במוח. הנה, אפוא, קישור לאלפון המטפלים ההתנהגותיים-קוגניטיביים המוסמכים: http://www.itacbt.co.il/74049/אלפון-מדריכים מומלץ לבחור במטפל שרשם על עצמו שהוא מטפל בטריכוטילומניה ואם אין כזה, אז לפחות מטפל המתמחה ב-OCD (זה בוודאי יהיה רשום). אשר לטיפול התרופתי - הכתובת היא פסיכיאטר. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.giditherapy.co.il