הרגל רע

שלום אלונה, הסימפטום שאת מתארת הוא סימפטום כפייתי מובהק (דומה באופן עקרוני לכסיסת ציפורניים). אלה סימפטומים קלים אך עקשניים מאוד. אם זהו הדבר היחיד המפריע לך כדאי לנסות קודם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שהוא הטיפול הפסיכולוגי המועדף לטיפול בהפרעה כפייתית, ורק אם הוא אינו עוזר אז מומלץ מאוד להוסיף תרופה המעכבת ספיגה חוזרת של סרוטונין במוח (SSRI). אם, לעומת זאת, את סובלת מסימפטומים כפייתיים נוספים, כדאי להתחיל מהטיפול התרופתי. על עקרונות הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי בהפרעה כפייתית ניתן לקרוא בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת מודן. ספר זה משמש גם מדריך לעזרה עצמית שימושי מאוד (אם מתמידים בו). בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.giditherapy.co.il

שלום אלונה, הסימפטום שאת מתארת הוא סימפטום כפייתי מובהק (דומה באופן עקרוני לכסיסת ציפורניים). אלה סימפטומים קלים אך עקשניים מאוד. אם זהו הדבר היחיד המפריע לך כדאי לנסות קודם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שהוא הטיפול הפסיכולוגי המועדף לטיפול בהפרעה כפייתית, ורק אם הוא אינו עוזר אז מומלץ מאוד להוסיף תרופה המעכבת ספיגה חוזרת של סרוטונין במוח (SSRI). אם, לעומת זאת, את סובלת מסימפטומים כפייתיים נוספים, כדאי להתחיל מהטיפול התרופתי. על עקרונות הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי בהפרעה כפייתית ניתן לקרוא בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת מודן. ספר זה משמש גם מדריך לעזרה עצמית שימושי מאוד (אם מתמידים בו). בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.giditherapy.co.il