טניס אלבו

שלום, התחלתי סוג של טיפולי פיזיותרפיה בקופת חולים לבעיית tenis elbow שהיתה קיימת כבר שנים ולאחרונה חזרה להציק. הטיפול הוא במכשיר אולטרסאונד אצל פיזיותרפיסטית בקופה. בפעם האחרונה היא הוסיפה משהו חדש והפעילה לחץ חזק בקרבת המקום ביד כשלדבריה, צריך "לפצוע" את הגיד בכוונה כדי שזה יחלים. כמובן שזה כאב מאוד חזק באותו רגע וגם לאחר מכן נשארו כאבים מקומיים שלא היו קודם. היא טוענת שזו שיטה חדשה שהיא מנסה עם ספורטאים ורוצה לדעת אם זה עובד גם במקרה שלי. אני רוצה לדעת אם דבר כזה מוכר ברפואה או שאולי מדובר ברשלנות. רופא אורטופד התכוון לסייע לי להרגיש יותר טוב וגם המליץ על התאמת מרפקיה מסוג epitrain למרפק הימני , שלא הספקתי לקנות ועכשיו אני לא יודעת מה קרה בדיוק. אני בת 59 ודואגת שאולי נגרם נזק. בממצאים של מכתב הרופא )לפני הטיפולים) כתוב: רגישות מעל לאפיקונדיל ההומרלי הצדדי מימין. מיילס שלילי. ARTHRALGIA OF ELBOWS, EPICONDYLITIS ELBOW LATERAL Right. אודה לתשובה, תודה רבה.

הטיפול הפיזיותרפי בטניס אלבו מורכב מהורדת הדלקת (אולטרה סאונד היא אחת הדרכים לכך). לחיצות (בצורה מבוקרת) ישירות על הגיד הן גם כן דרך מקובלת וותיקה. מומלץ לשלב בטיפול גם מתיחות עדינות וחיזוק הגיד והשריר תוך כדי הארכתו - הפיזיו' תדריך אותך כיצד. כמו כן הקפידי לקרר את הגיד למשך כרבע שעה מס' פעמים ביום, בעיקר לאחר מאמץ. מומלץ להשתמש במגן המרפק שהומלץ לך ע"י האורטופד - הוא מסייע להוריד את העומס מהגיד שפעיל מאד במהלך היום. בהצלחה