אטמי אוזניים

שלום, אני מתקשה להירדם בעקבות רעשים רבים מהשכנים..חשבתי לקנות אטמי אוזניים מותאמים לשינה (הבנתי שהם עולי בסביבות 300 ש"ח). האטמים הרגילים של הסופרפארם יוצרים לי לחץ בראש, ואיני יכולה לישון איתם. האם אטמים מותאמים לאוזניים לא גורמים לחץ שכזה, ואינם מסוכנים? תודה

שלום רב, באופן כללי אין זה מומלץ לישון עם אטמי אוזניים, או לחלופין עם מכשיר שמיעה, למשך הלילה. בזמן השינה אנו משנים את תנוחת גופנו, ועשוי להיגרם מהאטם לחץ על האוזן. רצוי לנסות ולהירדם עם רדיו חלש העובד ברקע תוך כיוון השהייה לכיבויו (ניתן להשיג בחנויות רבות) וכך להסיח את תשומת הלב מרעשי השכנים. שינה עריבה