ירקדין ויין

אני בן 42 נוטל סירקדין 2 כדור3 מג לפני שינה 5 חודש,ושעתים לפני 2 כוסות יין אדום, האם אני יכולצ להמשיך כך הרבה זמן? אני מפחד לא לנטול את הכדור מחשש שלא אצליח לישון איתו.. קראתי הנל איך ממשיכים?.לכל תרופות השינה יש תופעות לוואי ש, לפגישה בקואורדינציה ובתפקוד השכלי ביום למחרת וליצור אצל המטופל תלות. לעיתים, אם מפסיקים את נטילתן של תרופות השינה, ישנה החמרה ביכולת להירדם. אנשים רבים נעזרים במשקאות חריפים כדי להירדם. אלכוהולגורם לישנוניות, אך יש לזכור שהוא גורם להתמכרות לדום נשימה בשינה ולהפרעות שינה במהלך הלילה