אינסומניה קשה

שלום, לפני מספר ימים החלה אצלי בעיה קשה של נדודי שינה שמתפתחת מהר מאוד.. זה התחיל בשינה של 5 שעות בלילה כאשר הלכתי לישון ב-12 ולא נרדמתי עד 6 בבוקר... היום לא ישנתי יותר משעתיים... לפי מה שקראתי קצת בנושא הבעיה אצלי היא פחד מחוסר שינה, כל פעם שאני מתקרב למצב של הירדמות אני פתאום שם לב לכך ויש אצלי פרץ אדרנלין שמעיר אותי, כך כל הלילה... אני מרגיש שזה מתפתח במהירות ושאין לי שום שליטה על זה.. מה עליי לעשות? לאן לפנות כדי לפתור את זה בטווח הקרוב? אני מפחד להגיע למצב שאני לא אצליח בכלל לישון אף לילה... תודה

בני עומד להתגייס לצבא וסובל מפאראסומניה ולא ידוע לנו עדיין האם יגויס או לא בגלל השינה האם אתה יודע מה קורה במקרה כזה והאם יש טירונות ללא שינה