צמא מוגבר בזמן שינה

שלום רב. לעיתים אני מתקשה להרדם. בשעות הלילה. בימי שבת אני הולכת לישון בשעות הצהריים וממש מתגלגלת במיטה למרות עייפות רבה. אני צמאה מאד ממש כל רגע זקוקה למים ולא נרדמת גם בשל כך. בשעות היום אינני צמאה רק לפני השינה. מדוע? מה ניתן לעשות כדי שארדם מהר יותר וללא צמא מוגבר ככ? תודה.