מלטונין באופן קבוע
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
היי אני בן 24 ותמיד היו לי בעיות שינה אני מתעורר הרבה מאוד בלילה ומאוד מאוד קשה לי להירדם לאחרונה קיבלתי 5 מלגרם מלטונין בישביל לאפס את שעות השינה בחיים שלי לא ישנתי כל כך טוב כמו שאני יושן עם הכדור לקח לי בערך שבוע בישביל להבין שמאוד מאוד קשה לי ללכת לישון כל יום באותה שעה וברגע שהפסיק עם הכדור כניראה אחזור לשינה הגרוע שלי רציתי לישאול האם יש טעם לבקש מהרופא שלי לקבל מלטונין באופן קבוע ולא רק בתור טיפול לחודש? האם יש בעיה לקחת תרופות אחרות (שלא קשורות לשינה סתם תרופות) בזמן השימוש עם המלטונין?
מדובר קרוב לודאי בהפרעה בץזמון השינה. מלטונין הנו טיפול טוב אך ראוי תחילה לאפיין את סוג הפרעת התזמון. הדבר יקל על הערכת משך זמן הטיפול הנדרש. כמו כן המלטונין הנו מרכיב אחד בטיפול. קיימים מרכיבים נוספים ורצוי לפנות לרופא במכון שינה לייעוץ אישי.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
