מלטונין ונדודים

מלטונין הינו חומר המופרש באופן טבעי במוח ומהווה חלק מהשעון הביולוגי המתזמן את השינה. מלטוניין הנלקח כתרופה יכול לסייע בתהליך השינה במקרים מסוימים של קושי להרדם. קיים מלטונין הנמכר בבתי טבע אך הוא איננו ברמת נקיון מבוקרת ועלול להכיל חומרים נוספים. המלטונין הנמכר בבתי המרקחת הינו תרופה המחייבת מרשם רופא.