עוררות יתר
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
מאז ומעולם אני זוכרת את עצמי בתור טיפוס עייף. כיום אני בת 20. עד לפני שבועיים יכולתי להירדם כמעט בכל מצב ובכל זמן של היום. בעיקר כשהיה לי משעמם בעבודה או פתאום רמת הלחץ הייתה יורדת, כי אני מתפקדת רק כשיש מה לעשות וכשיש אקשן. ופתאום ..אני לא מרגישה עייפות יותר. אני קמה בבוקר אחרי שישנתי רק חמש שעות ומרגישה שהעיניים שלי לא שורפות, ואני לא עייפה דבר שאף פעם לא קרה לי. אני מתקשה מאוד להירדם ובמהלך היום אני ערנית מאוד מאוד ואני צוחקת מכל דבר ואני לא מרגישה כבדה..אני מאוד שמחה שזה ככה השאלה היא, מה קורה לי ואיך שומרים על זה? שהעייפות הכרונית ההיא לא תחזור לי? דרך אגב לא קרה שום דבר שונה בתקופה האחרונה ואני לא מוטרדת
לא מדובר כמובן בעוררות יתר אלא במצב של עוררות רגילה ושינה תקינה. שינויים חדים ברמת העוררות יכולים לנבוע משינויים במצב הרוח.במידה והתופעה חוזרת ואת מבחינה בשינוי מחזורי ברמת העוררות מומלץ לפנות לייעוץ פסיכולוגי.