שיטת הרם הורד - תינוק בן 4 חודשים

שלום, כרגע תינוקי ישן מעט מאוד במהלך היום (לא יותר משעתיים) לאחר מאמצים רבים להרדימו, נרדם רק בהנקה או בנענוע ורציתי ליישם את שיטת "הרם הורד" בה מניחים את התינוק במיטה וברגע שבוכה מרימים כשנרגע שוב מניחים. רציתי לשאול: 1. אם ניתן ליישם את השיטה בגיל 4 חודשים או שזה מוקדם מידי ועלול לפגוע בו? 2. מתי הכי טוב להתחילה? בהרדמת הלילה? או היום? 3. האם להקציב זמן ל"כניעה" ומעבר לשד או נינוע או להמשיך כל הלילה/היום? תודה רבה!