נדודי שינה השכמות. כל שעה on the spot
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
מזה שנים הולכת לישון ב23.00 אחרי שעה מתעוררת לחלוטין כל שעה ב ד י ו ק מתעוררת
לקריאה נוספת והעמקה
קושי לשמר אץ רצף השינה מחייב בדיקת שינה מלאה לאבחון.