תחושה מבלבלת? סובייקטיבי

הגדרת השינ כטובה או לא טובההנה סוביקטיבית בעיקרה. בדיקה מעבדתית של השיה מגדירה פרמטרים מסוימים בשינהאך אינה כוללת פרמטרים רבים אחרים ולכן ייתכן פער בינה לבין התחושה הסוביקטיבית. לסיכום ;אם הרגשתה ששנתך לא הייתה טובה וכל אמצעי טכני שהוא הצביע על שינה טובה, יש להאמין לתחושתך הסובייקטיבית.