ברוטיזולאם

שלום, אני בן 40, סובל מאז שאני זוכר את עצמי מקשיי הירדמות: רגיל לבלות במיטה שעות עד שנרדם, הגוף עייף אבל המוח ער. לפני 10 שנים טופלתי במלטונין שעזר לי קצת לדעתי. אני לא בטוח. חזרתי להיות מטופל בסירקדין לפני כשנה למשך שלושה חודשים וגם הפעם - זה שיפר את ההירדמות שלי אבל לא מספיק. מתוך ייאוש וקשיים בתפקוד, והשפעה על המוטיבציה ומצב הרוח, פניתי לרופא משפחה שרשם לי "ברוטיזולאם" 0.25 מ"ג. בשבועיים בהם אני נוטל את הכדור אני נרדם יפה, למרות שלא תמיד (היו לי שני לילות לא כל כך טובים). אבל באופן כללי נראה שהכדור עושה את ה"עבודה". קראתי בהוראות האריזה שהגוף מפתח תלות בכדור לאחר כחודש של שימוש בו ומעניין אותי לדעת: 1. האם אני גוזר על עצמי, בגילי הצעיר יחסית, תלות בכדורי שינה? 2. ואם כן, האם אני עושה את הדבר הנכון? האם הנזק בחוסר שעות שינה גדול מהמחיר בשימוש בכדורים? 3. מהו בכלל "המחיר" של השימוש בכדורי שינה כשגרה? אני מאוד מוטרד ואודה לעזרתכם..