מלטונין השפעה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום אני לוקח מלטונין 5 מג כל לילה בשבועיים הראשונים זה השפיעה טוב מאוד ונרדמתי מהר בימים האחרונים זה כבר לא משפיעה אליי וקשה לי להירדם שוב, מדוע? אני צריך להעלות את המינון? כל שבועיים? כי 5 מג זה מספיק אני חושב.
לקריאה נוספת והעמקה
המלטונין איננו כדור שינה ולכן אינו מועיל כטיפול יחידני במקרים של אינסומניה כרונית. אין טעם להעלות המינון.