בעיות שינה? או בעיה אמיתית בלב?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום רב, אני בחור צעיר יחסית בן 29. מזה שנים, ובתדירות של בערך אחת לחודש. קורה שכאשר אני הולך לישון, בשעה הראשונה לשינה אני מתעורר ונכנס לחלום איזה 8 פעמים נון סטוף... היציאה מהשינה מתחילה כאשר אני נעשה מודע בזמן "השיתוק" שהלב שלי פועם, ושכעת במצב "מודע" (שעדיין הגוף משותק) אני צריך ומנסה לנשום בשליטה. כלומר בזמן השינה אני נהפך למודע->חש בצורך לנשום עצמאי->חושב ומרגיש במהלך השיתוק שאני נושם עצמאית ולא מצליח לשחרר ולנתק עצמי מהמחשבה-> ברגע זה אני מרגיש את פעימות הלב שלי מתגברות מאוד-> ואז כמובן אני מתאמץ להתעורר מתוך הפחד שאין לי מספיק אוויר ושהלב שלי עומד "להתפוצץ"-> ברגע המעבר שאני מאמץ את המוח לפקוד על הגוף לקום אני חש מין הלימה לא סדירה בלב מין דילוג כזה או פמפום כפול שקשה לי לתאר-> אני מתעורר מהשיתוק נושם ונרגע מהמאורה ומהעייפות הכבדה אני מרגיש שאני נרדם שוב כשהגוף משותק והמוח עדין פעיל. כל התהליך חוזר חלילה איזה 8 פעמים כאשר שוב אני מרגיש את הלב והנשימה יוצא בכוח מהחלום-שיתוק, מרגיש את הפעימה או חוסר הפעימה בלב ומתעורר בכוח... התהליך הוא מאד מתסכל ורק אחרי איזה 8 פעמים אני מצליח לא "ליפול שוב לעייפות" אני מתעורר, קצת יותר ערני נרגע ומפוחד חש את הלב מרגיש שהכל תקין בדפיקות הלב ממתין איזה 2 דקות ורק אז אני נרדם לשינה רצופה במשך כל הלילה. התהליך הזה קרה פעמים רבות ובמשך שנים. היום אני כותב אחרי לילה כזה שכבר מדאיג אותי ואני קצת חרד על הלב שלי.. (אני מבין שאולי זה חרדה או חלום רע אבל זה קצת לא נורמלי, התדירות, ובחיים לא שמעתי ומצאתי חומר על אנשים עם תופעה דומה). אירוע דומה אך שונה קורה לי באופן הבא: אשתי מודעת לעובדה שמלא פעמים אני הולך לישון לצידה ומתעורר לה אחרי 5 דקות עם עיוותים וחרחורים כנראה בנשימה ורק אחרי שזה קורה אני אח"כ נרדם לשינה רצופה כל הלילה. לעומת המקרים עם הדופק שקורים פעם בחודש לערך, המקרים של ההתעוררות מנשימה ודופק אחרי 5 דקות מרגע ההירדמות וחזרה לשינה רציפה קוראת בתדירות הרבה הרבה יותר גבוהה (יש שבועות שכל יום ויש שעות של פעם אחת.. אני רק אציין שאני בריא בדר"כ לא אבחנו לי איזה רשוש בלב או דברים כאלה לפחות עד הצבא. אני מעשן.. והדבר היחיד שיש לי הוא פוליפים באף ו"שקד שלישי מוגדל" שב80% אני יעשה ניתוח להסירם כי תמיד התחושה שלי שהאף שלי סתום וזה גם מתסכל..(חשבתי אולי גם כך תהיה לי שינה טובה יותר עם אף פתוח) ונמצא אצלי חוסר B12 בגוף שטופל בתחילה ב5 זריקות תוך חודש אחד.. לאחר מכן עברתי לכדורים במשך כמה חודשים שלא עזרו ושוב הB12 שלי ירד מ600 לסביבות ה-200 וכיום אני עושה זריקה פעם בחודש מזה 3 חודשים ועוד חודשים אבדוק את רמת הB12 שלי שוב, בתקווה שתישאר יציבה ותקינה (אני לא צמחוני). אני מתחנן לתשובות לסיוע והכוונה. אני חושש שגם אם אלך ואדווח על כך לרופא ונניח ובנחמדותו הוא יציע לי ללכת למעבדת שינה. יקרה מצב שבוא אני יישן בצורה תקינה במהלך הבדיקה ולא יראו כל הפרעות (קורה שאני ישן חלק וללא בעיות:). תודה מראש וסליחה על החפירה. בנוסף.. האם אתם מכירים מקרים דומים?
מדובר בתופעה הקרויה שיתוק שינה. לעיתים ניתן לראות סימנים לתופעה גם אם לא חוויתה את האירוע בליל הבדיקה לכן רצוי לבצע בדיקה במעבדת שינה. ככלל התופעה איננה דורשת טיפול כל שהוא ,איננה מסוכנת ולא מהווה מנבא להתפתחות מחלה כל שהיא.