כפר יונה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
בת 66 מתעוררת 3-4 למשך הלילה, לפעמים לא מצליחה להרדם שוב.התחלתי ליטול סירקדין לפני 4 חודשים.זה עוזר לי להרדם מיד אך כעבור ארבע שעות בערך אני מתעוררת ולפעמים לא מצליחה להרדם שוב.עשיתי הפסקה עם הסירקדין למשך 2 לילות,לא ישנתי טוב בכלל.חזרתי לסירקדין. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
הסיבות לקושי בהרדמות וליקיצה מוקדמת הינן מרובות ןבהתאם לכך הטיפול. יש צורך לפנות לרופא שינה לייעוץ אינדיווידואלי על מנת לגבש המלצה טיפולית שלמה.