בעיות שינה לאחר ניתוח פלסטי בחזה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, לפני כשלושה שבועות עברתי ניתוח פלסטי בחזה. מאז, לא ישנתי לילה אחד שלם. אני מתעוררת כל שעתיים שלוש, ואף היה לילה אחד בו לא נרדמתי כלל. האם יש קשר להרדמה של הניתוח? האם יש קשר לזה שאינני יכולה לישון על הבטן? מה ניתן לעשות? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
מדובר קרוב לוודאי בשינוי מאולץ בתנוחת השינה. מומלץ להשתמש בכריות תומכו למתניים ולכתפיים על מנת לאפשר שינה נוכה בתנוחה שאיננה על הגב בלבד