סיאסטה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ד.נ. אני (בן 78) רגיל מאז נערותי לישון כשעה וחצי בשעות 16:00-14:30. קראתי שזה לא מומלץ, אבל אני מרגיש צורך במנוחה כזאת. האם מנוחה כזאת מזיקה או בריאה? האם ההמלצה הנ"ל מבוססת ורצינית, ואיננה כוללנית מדי? אלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
15.09.14 | 06:27
בוודאי שאם זה הוא הרגל קבוע ואתה מרגיש טוב עם השינה במשך היום ולא סובל מקושי להרדם בלילה אין שום בעיה.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
