קם עייף ועם כאבי ראש וצוואר

שלום, כבר מספר שנים שאני קם לא ערני, עם כאב ראש ועם כאביים בצוואר. לא משנה מתי הלכתי לישון וכמה שעות ישנתי. הייתי לפני כשנה במרפאת שינה ולא מצאו שום דבר חריג. לאחרונה ניסיתי לשנות את הכרית שאיתה אני ישן - קניתי כרית אורתופדית וישנתי איתה במשך כחודש, ולאחר מכן קניתי כרית כוסמת ואני איתה כבר כשבוע. אין שיפור. אשמח לייעוץ בנושא. תודה