בעית שינה ארוכת תווך

היי אני לא יודעת מה לעשות אני רק בת 28 ומזה 4 שנים יש לי קושי להרדם בתקופות מסויימות אני לוקחת כדורי הרגעה כדי לישון כבר מעל שנה ואני לא יכולה יותר אני מרגישה היום ונורא! זה כבר לא עוזר לי וגם לא בריא! אני קמה עם עייפות יותר ורק כאב ראש נוראי שלא נותן לי מנוח! אני חייבת לעזור לעצמי דחוף!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111 כמה אפשר?!!!!!!!!!!111 אני בן אדם טוב ונראה טוב ומשכמו ומלעלה! וזה דופק לי את החיים!

יש לי את השאלה..איך הם ידעו לכוון אותי? מאיפה הם ידעו את הסיבה? אם היא נפשית שזה כנראה נובע מאי שקט פנימי ..אז?