שאלה לגבי שינה ......
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
האם זה הגיוני לא לישון שנה רצוף ? נכנסתי לחרדה ...
לקריאה נוספת והעמקה
השינה הנה צורך חיוני כמו אכילה ושתייה ולכן אין מצב של חוסר שינה מלא לתקופות העולות על יומיים שלושה.