מלטונין
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, האם ניתן לקחת מלטונין רגיל מדי פעם לפי הצורך? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
מלטונין איננו כדור שינה במובן הרגיל אלא כדור המסנכרן את השינה ולכן נטילה שלא על פי הדרכה ברורה איננה מועילה ואף עלולה להזיק.