גמילה מכדורי שינה סטילנוקס
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
אחרי שנים של שימוש בסטילנוקס ,אני כבר חודש בגמילה מוחלטת. הבעיה שאני נרדם מאוחר בסביבות 2 בלילה אחרי ההרדמות אני ישן רצוף עד 7-8 בבוקר. כיצד אני מסדיר את השעות הביולוגי שלי כך שהרדם מוקדם יותר ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
20.07.16 | 19:44
ממליץ לפנות לייעוץ אינדיווידואלי אצל רופא במכון השינה.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
