עייפות תמידית

שלום, אני בן 24 וכבר הרבה זמן שאני לא מצליח לקום בבוקר עם תחושה של סיפוק שינה , כלומר אני סוחב איתי את העייפות במשך כל היום ומפצה על כך ע"י שתיה רבה של קפה. אך עדיין העייפות מלווה אותי , אני סטודנדט ונכון שאני מתאמץ יותר אבל עדיין גם כאשר אני חוזר עייף הביתה אחרי הצהריים אני מרגיש עייף אך אפילו אם אני אלך למיטה לא אצליח להרדם.. אנני מצליח להבין את שורש הבעיה וניסיתי כבר דברים רבים כמו ללכת לישון באותה שעה (שזה לא כלכך צלח..), לשנות את מיקום המיטה , ועוד . יש לציין כי אני זז הרבה במהלך השינה ואני כן מרגיש שאני מגיע למצב של שינה עמוקה. לאחרונה התחלתי לחשוב על טיפול תרופתי יש המלצות ? (אגב אם זה חשוב אז אני מתגורר במרכז)

תודה על התגובה, תוכל גם להסביר על בדיקת מעבדת שינה ?