יקיצה מוקדמה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
אני בת 38 רציתי לברר לגבי השינה שלי ולדעת האם ניתן לטפל ביקיצה מוקדמת.אני נוהגת לישון מוקדם בסביבות בין השעות 10-11 ומתעוררת בסביבות 4 וחצי או חמש (ברצף).האם העניין הוא רגיל? את האמת הדבר מעסיק אותי ואני טרודה מכך.אשמח לקבל עצות מכם.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
15.02.11 | 13:44
השאלה העיקרית הנה האם את חשה עייפות או ישנוניות בשעות היום.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
