שינה לא רציפה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
היי,אני מתעוררת מס'פעמים בלילה,ותמיד מתעוררת מוקדם בסביבות השעה חמש וחצי בלי קשר לשעה שבה אני הולכת לישון,למרות שאני מתעוררת ועדיין עייפה אני לא מצליחה לחזור לישון!חשוב לציין שאני אחות שעובדת משמרות..תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
22.05.11 | 10:45
מדובר בתופעה של שעון ביולוגי קשיח. מומלץ להקפיד להכנס למיטה סביב השעה 23:00
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
