בעיה קשה ומוזרה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום כ4 שנים אני סובל מתשישות קשה ביותר כל הבדיקות תקינות כולל מעבדת שינה.ישן לפחות 10 שעות בלילה וגם ישן צהריים.בבוקר כשקם מרגיש כאילו לא ישנתי שבוע מפהק בצורה קשה במשך זמן רב וכל היום תשוש בצורה בלתי רגילה -חוסר יכולת לתפקד.וכך כל יום.הדבר המוזר הוא שאם אני ישן צהריים בסביבות השעה 4 במשך כחצי שעה אני קם כמו חדש כאילו אין לי שום בעיה של עייפות.זה כאילו שהשינה ביום הרבה יותר אכותית מאשר בלילה. יש לציין שאין לי בעיה להרדם בלילה וגם לקחתי תוסף מלטונין(1-3 מ''ג) בתקופות מסוימות כשכן היה לי קשה להרדם אך הדבר אינו משפיע כלל על מצב העייפות והישנוניות בבוקר.האם מדובר בהפרעת שעון ביולוגי?ומה אפשר עוד לעשות ניסיתי גם לצאת לריצות בבקרים ולהחשף לשמש.לקחתי גם מודפיניל ורטלין שלא הועילו,תודה
ממליץ לחזור תחילה על בדיקת השינה ולבצע בדיקה אקטיגראפית למשך שבוע ימים ובהמשך בדיקה הנכראת MSLT בדיקות אלו מבוצעות במסגרת מכון השינה. לאחר שתתגבש אבחנה ניתן יהיה לגבש גם המלצה טיפולית ראויה.