סירקדין

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

17/07/2011 | 17:49 | מאת: דפנה

אני בת 58 עם בעיות שינה מזה מספר שנים שרק הולכות ומחריפות וכבר משפיעות גם על מהלך היום שלי (עייפות, הרגשת צמר גפן בראש וכו'). כל השנים נמנעתי מכדורי שינה כי אני לא רוצה להתמכר אבל מזה 7 ימים אני נוטלת סירקדין. תליתי בכדור הזה תקוות רבות אבל אין לו בינתיים כל השפעה עלי. מה לעשות? להמשיך ליטול את הסירקדין או להיכנע ולהתחיל לקחת כדורי שינה "אמיתיים"? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

כדורי שינה ככלל מומלצים לתקופות קצרות יחסית . מאחר ואת אינך לוקחת עדיין כדורי שינ ה הייתי ממליץלפנות לייעוץ אצלצ רופא שינה לבלת ייעוץ רחב יותר ואולי התאמת פתרון אחר שאיננו תרופתי בעיקרו.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות