בעיות שינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

26/07/2011 | 10:29 | מאת: AMI

בן 62 בריא .הפסקת עישון לפני 7 חודשים .בחודש האחרון מתעורר בשעה 03 -03.5 ולא מצליח להרדם .

לקריאה נוספת והעמקה

באיזו שעה אתה נוהג ללכת לישון ? האם גם שעת ההרדמות השתנתה? האם אתה ישן אחה"צ? האם אתה חש במצב כל שא של מתח או חרדה?

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות