לא מצליח לישון בלילה(תסריט שחוזר על עצמו)
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
זה משהו שכבר זמן ממושך חוזר על עצמו (לא זוכר כמה) אני הולך לישון מאוחר,לא מצליח לקום בבוקר. אני עייף במשך כל היום, כשאני חוזר הביתה לישון פתאום, כל תחושת העייפות שלי נעלמת ואני לא מצליח להירדם,בערך עד 3 בלילה ושוב אני קם מאוחר בבוקר והסיפור חוזר על עצמו.
הדבר הזה פוגע בי בהרבה צורות,ואני לא מצליח לצאת מהמעגל הזה. ויותר מזה אני לא מבין למה איך זה שכשאני עייף כל היום אחרי שלא ישנתי פתאום ב-9 או 10 בערב אני נהיה ערני. מה אתה מייעץ לי לעשות?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
23.08.11 | 13:09
דובר קרוב לודאי בהפרעת תזמון שינה. להפרעה פתרונות רפואיים יעילים , אנא פנה למכון השינה להמשך ברור וייעוץ
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
