קושי בהרדמות
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, בת 53 מתקשה להירדם. משתמשת בחצי כדור שינה/ואבן.מתמיד סובלת מהבעיה הזו לסרוגין אך מאז גיל 50 יש החרפה. אשמח באם תאיר את עיני לפתרון אחר. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אם עם הכדור את נרדמת היטב? משך זמן השינה עם הכדור?