עזרה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
אני בת 29 אבל מגיל 17 היו לי ימים שהיה לי קשה להרדם אבל לא לקחת כלום לפני כשנה המצב החמיר והיו לי קשיים בהרדמות בשבועיים האחרונים אני מקבלת חצי כדור אמביאן כדי שאוכל להרדם איך אני מגיע למצב קודם שלהרדם בלי כדורי שינה אני לא סובלת מלחץ או חרדות רק מקשיי הרדמות שזה גורם לי ללחץ
לקריאה נוספת והעמקה
1. את כדור האמביין אין לחצות. חצייתו גורמת לשינוי מהותי בשחרור התרופה ובספיגתה בגוף. 2.ניתן להפסיק הטיפול ולנסות להעזר בטכניקות רגיעה הלקוחות מתוך הטיפול האלטרנטאיבי. תרגילי נשימה ואחרים.