קושי להירדם בלילה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, מזה 3 חודשים אני מתקשה להירדם בלילה, בן 47 , בריא , לא אוכל מאוחר בלילה, לא עושה פעילות ספורטיבית . מה יכולה להיות הסיבה ?
לקריאה נוספת והעמקה
בד"כ מדובר במתחים נפשיים במודע או שבתת מודע.