עייפות ובעיות בשינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

06/10/2011 | 21:38 | מאת: ירון

שלום אני בן 28 עם שינה לא טובה, בשעות משתנות ועם הרבה יקיצות בשינה. כתוצאה מכך אני עייף כל הזמן, בלי אנרגיה וחוסר יכולת לבצע פעילות כלשהיא. הבעיה נמשכת כבר כמה שנים. במעבדת שינה המליצו על טיפול קצר מועד בשיטות קוגנטיביות. אני לא יודע למי לפנות כדי לקבל את הטיפול. אני רוצה מטפל בן, כך שאולי יהיה לי קל יותר להפתח אליו. למי לפנות? מבקש את עזרתך. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אינני מכיר מטפל בתחום. מטפלות יש לרוב.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות