יקיצות מרובות וקושי לחזור לישון:(

שלום לפני כחודש, מאז בעצם עברנו לשעון חורף, התחלתי לקום מוקדם בבוקר. בהתחלה זה היה חמש ואח"כ ארבע, שלוש, שתיים, זה הגיע אפילו ל-12... אני אמא לשתי בנות כאשר הקטנה בת ארבעה חודשים וקמתי באופן קבוע במשך חודשיים להניק אותה בערך בארבע בלילה אבל זה הפסיק ואני ממשיכה לקום, כפי שהוזכר. לאחר פגישה עם הרופא אני לוקחת כדור סליפאייד אחד לפני השינה, שבאמת עזר כמה לילות אך לא עוד. היום אני ישנה ברציפות את שלוש השעות הראשונות של הלילה ואז מרבה להתעורר ולא מצליחה להירדם. באופן כללי השינה שלי קלה אבל תמיד הצלחתי לחזור לישון. מה עושים?

פניתי לרופאה אך היא אמרה שהתרופה היא לבני 55 ומעלה. איך ניתן להשיג אותה?

אגב, אני בת 27