ישנה יותר מדי

שלום במהלך החצי שנה האחרונה איני מסוגלת להישאר ערה בשיעורים. יש לציין שאני סטודנטית בת 24 שהיום שלה מתחיל לרוב בשמונה/תשע. במהלך השינה בשיעור אני אף נרדמת לשינה מאוד חזקה ולא שומעת דבר מסביבי. מה שיוצר מצב מאוד לא נעים מול המרצים, אך איני יכולה להחזיק מעמד ערה. במהלך הסמסטר הייתי הולכת לישון כל לילה בשעה 1 או 2 בלילה, ולא בגלל שאני לא עייפה, פשוט מלא דברים לעשות. במהלך היום תמיד אני מרגישה עייפה. ועכשיו בתקופת מבחנים כאשר אין לו"ז מסודר אני ישנה כל יום 12 שעות וקמה עדיין עייפה. ועייפה למשך כל היום. אני מרגישה שזוהי בעיה כי אני לא ערנית כמו שאני רוצה להיות אך אני לא יודעת איך אני אמורה לטפל בזה. האם תוכל לעזור ולמקד אותי לבעיה?

יש לציין שהשינה שלי מאוד כבדה, אני לא שומעת כלום במהלך השינה ולכן לא נראה לי שהבעיה היא שינה "קלה". אני יכולה לדבר מתוך שינה עם אנשים ולא לזכור זאת. כמו כן, אני כבר כשלושה שבועות ישנה כל יום 11-12 שעות ככה שזה גם לא חסך שינה... אנא עזרה