נדודי שינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

10/06/2012 | 10:54 | מאת: שיר

אני מבררת כמה דברים שמפריעים לי אשמח לעזרה כמה זמן של שינה בעיתיית אפשר לקרוא לזה נדודי שינה? כיצד מתמודדים עם זה?

לקריאה נוספת והעמקה

אינסומניה הינה הפרעה נפוצה . רוב בני האדם סבלו או סובלים מאינסומניה לפרקי זמן קצרים. אינסומניה הנמשכת למעלה מחודשיים- שלושה מתחילה להוות בעיה כרונית ץ. הטיפול הינו אינדיווידואלי לאחר שהסיבות מרובות.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות