בן 6.5 סובל מאוד מבעיות שינה

בני הבכור סובל מאוד מבעיות שינה בלילה. לעיתים אני יכולה למצוא אותו מסתובב ב2:00 - 3:00 בבית עירני לחלוטין וכשאני שואלת אותו מה קורה? הוא עונה תוך עירנות מוחלטת התעוררתי וקשה לי להירדם. ניסתי ללמד אותו לנשום, לחשוב מחשבות חיוביות לפני שינה וכו' קשה לי לומר שזה עוזר. אני עדין מוצאת אותו ער בבית. מה עוד ניתן לעשות?