סטילנוקס ולוריוון
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, כבר כמעט חודשיים שיש לי אינסומניה קשה בעלת תקופות רעות ופחות רעות, והרופא נתן לי מרשם לנסות סטילנוקס ולוריוון. יש לי שאלות לגבי כדורים אלה - לקחתי אתמול בפעם הראשונה חצי כדור (5 מ''ג) סטילנוקס משום שהרגשתי לחץ רב, נרדמתי די מהר אך התעוררתי לאחר כ-4 שעות עם כאב ראש והרגשה כללית רעה ולא הצלחתי עוד לישון, הכדור כבר לא השפיע. האין זה נכון שסטילנוקס מורכב כך שיעודד שינה למשך כל הלילה? חוסר השפעתו בסוף נבעה מכך שלקחתי רק חצי כדור? לגבי הלוריוון - עוד לא ניסיתי אותו אבל ראיתי שהוא אמנם מרגיע אך פוגע באיכות שינה (מונע שינה עמוקה) אם זה נכון, האם בכל זאת כדאי לקחת אותו? והאם ישנם כדורים חזקים יותר? מה עושים במידה ואלה לא עוזרים? תודה, רון
הסטילנוקס הינו בעל תווך פעולה קצר כך שהוא מאפשר הרדמות מהירה אך פעילותו פגה לאחר זמן קצר. יתרונו בכך שלא נותרת ישנוניות שיורית בשעות הבוקר. בנוגע להשפעת תרופות השינה על מבנה השינה ,רצוי להשתמש בתרופות אלו לטווח זמן קצר ככל האפשר ולשלב טיפולים נוספים כגון הקפדה על היגיינת שינה נכונה , טיפול פסיכולוגי ואחרים.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
