צריך עזרה

אני בן 20 ואני סובל מזה זמן מבעייה ממש מוזרה סוג של חוסר שינה. באופן כללי אני רגיל לישון בין 6-8 שעות בלילה רצוף ולהתעורר ערני ושמח להתחיל את היום. לאחרונה ואני מתכוון לחצי שנה האחרונה אני סובל מבעיה מוזרה, אני הולך לישון כרגיל והפתאום ממש מרגע שאני עומד להרדם אני מתעורר בפתאומיות, וזה חוסר על עצמו כל הלילה ואני לא מצליח לישון, זה לא שאני לא יכול להרדם זה שכאילו אני נרדם ואז משהו אומר לא אתה מתעורר. זה כמו שניתנת הוראה לישון ואז ניתנת הוראה להתעורר, אתה מבין?? בהתלחה סבלתי מזה לילה אחד ואחרי אותו הלילה, זה עבר, ואחרי כמה שבועות זה חזר על עצמו אבל יותר מלילה אחד. לאחרונה הבעייה קורת שאני לא יוכל לישון כמעט שבוע שלם, ואנ מתכוון לזה ממש לא יכול לישון. ואז פתאום אני מסוגל לישון קצת יותר, משהו כמו שעה עד שלוש שעות לא רצוף ולעט לעט אני חוזר למצבי הרגיל ואחרי כמה שבעות שוב זה קורה. לאחרונה זה ניהיה גרוע יותר, הזמן מתקצר בין כמה שבעות משהו בין 1-2 חודשים לכמה שבועות בודדים שבועיים עד שבוע.. פניתי לייעוץ בנושא, וניסיתי ביחד איתו להבין האם יש קשר כלשהו בין מה שקורה איתי בחיי היום יום לבין הבעייה הזאת. מתסבר שאין קשר, זה בא במפתיע,פשוט ככה, כלומר, לעטנתו אין גורם נפשי, ומצבי הנפשי תקין. הוא חושב שכדי לפנות לרופא... תראה אני מודע לזה שהתאורים אולי לא מספקים או אולי הזויים, ולמרות זאת אני שרוי במצב של מצוקה של חוסר יכולת לישון לזמן מה, ואנ מוסל בגלל זה... אני לא רוצה להתחיל כדורי שינה או תרופות אחרות שקשרות לבעיות נפשיות, כי אני מכיר את עצמי ואני יודע שזה לא זה... וגם פניתי לייעוץ בנושא, ואני מוכן לפנות שוב... אני חושש שאולי זה קשור לזעזוע מח שעברתי לפני כמה חודשים, ועיבדתי את ההכרה. אחרי שעשיתי בדיקות עצל נירולוג, CT וEEG הכל תקין. בזעזוע עצמו לא סבלתי מהבעיה, אז ככה שאני לא מבין מה כן הבעייה.. השמח אם תוכל לעזור לי... תודה