שינה עמוקה מאד

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

28/08/2012 | 10:26 | מאת: דניאל

שלום אני סובל מהפרעת שינה עמוקה ממש חזקה. להירדם אני נרדם בקלות אפילו מהר מדי. אבל להתעורר אשתי חייבת ממש להילחם איתי. וגם כשאני קם לוקח לי הרבה זמן להתאפס. אני יושן עמוק ברמה כזאת שגם אם תפשטי אותי אני לא יקום בכלל. אפילו כמה פעמים אשתי העירה אותי לדבריה באמצע הלילה בכח ודיברה איתי ועניתי לה רגיל ובבוקר אני בכלל לא זוכר את זה מרוב עומק שינה. לא זוכר יענו כלום. כמה פעמים קרה שהיא העירה אותי לאקט מיני ואני הייתי ער אבל אחרי כמה דקות חזרתי לישון באמצע ואני בבוקר לא ידעתי על זה כלום!!! בטח שאין מה לדבר על להתעורר מהצינוק הבוכה. אני חייב עזרה בעניין. האם זה פסיכולוגי או פיזיולוגי?? ואיך גורמים לשינה חלשה יותר? המוזר זה שכאשר אני יושן במקום שאני לא מרגיש בית מספיק לדוגמא במילואים אני קם ברגע. ובבית או אצל ההורים שלי אני יושן כמו גופה. מה לעשות??

לקריאה נוספת והעמקה

במידה ואינך סובל מעייפות יתר בשעות היום או מישנוניות בשעות היום, אין צורך בטיפול.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות