הפרעות שינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

05/09/2012 | 08:44 | מאת: אזרח

אני סובל מהפרעת שינה הבאה לידי ביטי ביקיצה מוקדת(כניסה לשינה לרוב ללא אמצעי עזר)היקיצה לאחר כ 3 או 4 שעות לכל היותר. אי יכולת לחזור למצב שינה ללא כדור שינה. האם סירקדין או מלטונין(או כדור אחר ) יכול לעזור מספר הנייד 0

לקריאה נוספת והעמקה

יתן לנסות טיפול בסירקאדין לפני השינה.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות