שינה קלה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
איך שאני נרדם אני נוחר אפילו נחירה קטנה מעירה אותי ואיני יכול להרדם שוב. מה עושים?
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי לברר תחילה את עניין הנחרה. לנחרנות פתרונות שונים במסגרת רפואת אאג. תחילת הברור בבדיקת שינה. הבדיקה תעמוד גם על מאפיני שינה נוספים שאולי גורמים לתחושת השינה הקלה.