הפרעות שינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

13/01/2013 | 12:10 | מאת: לוי

שלום. אני בן 20, אין לי שום בעיות ברואתיות. יש לי בעיה מסויימת עם השינה. אחרי שאני מתעורר ולא משנה כמה זמן ישנתי, אני לא מצליח לחזו לישון. אני פשוט שוכב ולא נרדם. ובנוסף, אם אני רוצה לישון בצהריים לדוגמה בעקבות מחסור בשינה אז ממש קשה לי להירדם אם בכלל. על מה היית ממליץ במקרה זה?

לקריאה נוספת והעמקה

על מנת להבין את פשר תלונתך יש צורך לקבל מידע נוסף לגבי הרגלי השינה שלך. אנא פנה לרופא שינה באחד המכונים לייעוץ פרטני.

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות